nba和cba球员肌肉对比

NBA球员身体为何更强壮?除训练饮食搭配也很关键

NBA球员身体为何更强壮?除训练饮食搭配也很关键

篮球运动员普遍比其他联赛选手肌肉更为发达,这是否与人种差异有关?其实,除了天生的体格优势,科学训练方法同样重要,营养摄入也是关键因素。科学搭配的膳食能够显著提升运动者的体能表现。以某著名篮球俱乐部为例